开学伊始，春分时节，万物复苏，正是人们心理状态容易紊乱的季节。为关注学生心理健康，引导同学们科学释放压力、积极面对生活，2026年3月26日下午13:30，麦田影院 心理协会在文化中心会议室举办了一场别开生面的情绪疏导主题活动。

活动以“匿名倾诉—共情共鸣—手工疗愈”为脉络分为三个环节。在匿名倾诉环节，同学们将近期困扰自己的心事认真书写在纸上，投入“烦恼收集箱”，所有故事皆以匿名形式展开，让大家在轻松的氛围里卸下防备，勇敢直面内心情绪；随后同学们对收集到的烦恼展开讨论，在真诚的分享与倾听中，大家彼此共情、互相启发，共同为烦恼寻找解决思路；最后的向日葵手作环节里，同学们用扭扭棒精心制作属于自己的向日葵。指尖流转间，焦虑与烦躁慢慢沉淀，一朵朵充满生机的向日葵不仅是手工作品，更象征着“向阳而生”的积极心态，为本次活动画上完美的句号。

此次活动为浙外学子搭建了情绪释放与心灵联结的平台，既帮助大家梳理了内心困扰，也在互动中传递了关怀与力量。之后麦田影院 会继续举办更多的心理活动，为浙外学子的心理健康保驾护航。